~ Se Motiver Pour Le Sport ~
Hello tout le monde !
Comment allez vous ? Aujourd'hui je vous propose un article motivation , pour le sport , on a beau avoir envie d'avoir un ventre plat, des abdos ... Pour les avoir, il faut bosser ! Mais c'est fatigant, alors on remets à plus tard,
~Life is better with Music~
Personnellement , la musique c'est mon carburant! Quand je n'ai pas la motivation pour aller en cour ou autre , je mets toujours de la musique! Faites vos exercices avec vos musiques préférés , rien de mieux pour se motiver !
~Les amies ou en groupe~
Rien de mieux pour se motiver que de faire du sport entre amie ! Le mieux serait de le faire avec une personne qui est au même niveau que vous , comme ça vous serez au même rythme !
Sinon il y a l'option équipe ! Comme un club sportif, l'UNSS de votre école.. En groupe , c'est toujours mieux , en plus ça permet de développer l'esprit d'équipe !
~Pensez au résultat !~
Oui faire du sport , c'est agaçant, c'est fatiguant , la transpiration c'est loin d'être glamour , mais franchement , il vaut mieux en baver maintenant et montrer fièrement son nouveau corp en été !
~Trouvez un rythme !~
Ce que je veux dire par la , c'est que si vous avez enfin la motivation et que vous vous y mettez , il faut vous trouvez un rythme , par exemple 1fois tout les 2jours , il faut vous y tenir ! Sinon vous allez repousser, et perdre la motivation !
~Eviter les bonbons~
ça ne veut pas dire que vous devez arrêter, juste d'en prendre un peu moins , sinon vous allez gacher tout vos efforts ! çe serait dommage quand même ( Je saiiis c'est dur ! )
Bonne vacances à toutes celles qui le sont!
Et bonne chance à ceux qui sont en cours !
Et bonne chance pour vos séances de sport!
Je tiens aussi à vous remerciez
pour les 400 abonnées!
Je vous adore!
/image%2F0911681%2F20151202%2Fob_efe52e_tumblr-nj1x50ndig1qhyxdno1-500.jpg)
/image%2F0911681%2F20151012%2Fob_b2d714_large-3.jpg)
/image%2F0911681%2F20150912%2Fob_8f5877_large-10-opj.jpg)
/image%2F0911681%2F20150814%2Fob_6bb1f0_po.JPG)